30 La Saudrais, 35160 Monterfil
 
Disponible de 8h30 à 12h30
 
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Relaxation dynamique en MP4 (vidéos)

Relaxation dynamique en MP4
Sommeil

Je vous propose quatre exercices :

- Exercice respiratoire n°1 pour prendre conscience de votre pression pulmonaire

- Prana pour prendre conscience de votre capacité à prendre

- Tra-Tac pour prendre conscience de votre concentration

Hémicorps pour prendre conscience de votre asymétrie corporelle

Prix : 8€

Relaxation dynamique en MP4
Instant présent

Je vous propose trois exercices :

- Prana, prise de conscience de votre capacité à prendre

- Doigts en griffes prise de conscience de votre capacité à prendre

- Nauli pour prendre conscience de votre ceinture abdominale

Prix : 8€

Relaxation dynamique en MP4
Détente

Je vous propose trois exercices :

- Karaté pour prendre conscience de votre concentration

- Rotations axiales pour prendre conscience de votre axe vertébral

- Exercice de respiration n°1 pour prendre conscience de votre respiration pulmonaire

Prix : 8€

Relaxation dynamique en MP4
Capacités et Ressources

Je vous propose quatre exercices :

- Pompage des épaules pour prendre conscience de votre respiration haute

- Soufflet thoracique pour prendre conscience de votre respiration thoracique

- Chauffage corporel pour prendre conscience de votre respiration abdominale

- Vivance des cinq sens pour prendre conscience de vos capacités sensorielles

Prix : 8€


Méditations en MP3

Méditation en MP3
Sommeil

Je vous propose cette méditation guidée par le son de ma voix accompagnée d'une musique apaisante.

Protection Sophro-liminale du sommeil

Prix : 8€

Méditation sur l'Instant Présent MP3

Je vous propose cette méditation guidée par ma voix accompagnée du piano et des sons de la nature.

Sophro-présence immédiate

Prix : 8€

Méditation en MP3
Détente

Je vous propose cette méditation guidée par le son de ma voix accompagnée de la vibration des bols tibétains.

Sophro-respiration synchronique

Prix : 8€

Méditation en MP3
Capacités et Ressources

Je vous propose cette méditation guidée par le son de ma voix accompagnée des sonorités agréables du Hang

Protection sophronique des capacités

Prix : 8€

Méditation en MP3
Instinct

Je vous propose cette méditation guidée par le son de ma voix accompagnée d'une musique africaine

Réponse de l'animal

Prix : 8€

Réalisation & référencement Simplébo

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